Izklopi prednalaganje

Center za krepitev zdravja

Priprava na porod in starševstvo

PRIPRAVA NA POROD IN STARŠEVSTVO

Priprava na porod in starševstvo je skupinska oblika vzgoje za zdravje v času nosečnosti in je namenjena tako nosečnicam kot tudi partnerjem.

Predvideno je eno srečanje v zgodnji nosečnosti (priporočljivo med 12. in 18. tednom nosečnosti). Srečanje traja 120 minut z dodatkom 45 minut telesne vadbe s fizioterapevtom. Predvidoma potekajo srečanja vsak tretji mesec v popoldanskem času.

V nadaljevanju Priprave na porod in starševstvo sledi sedem zaporednih srečanj (priporočljivo med 28. in 35. tednom nosečnosti). Posamezno srečanje traja približno 120 minut, v popoldanskem času, vsak mesec razen meseca avgusta.

INFORMACIJE:
tel. št: 05/66 35 005 ali e-pošta: marina.cok@zd-izola.si

Belly
V nosečnosti je prav, da ženska skrbi za svoje zdravje in s tem tudi za zdravje razvijajočega se otroka. Gibanje v času nosečnosti je nujno, razen v primerih, ko zdravnik nosečnici to odsvetuje.


VARNA VADBA V NOSEČNOSTI (BREZPLAČNA)

V nosečnosti je prav, da ženska skrbi za svoje zdravje in s tem tudi za zdravje razvijajočega se otroka. Gibanje v času nosečnosti je nujno, razen v primerih, ko zdravnik nosečnici to odsvetuje.

Telesna vadba ugodno vpliva na zdravje nosečnice in ploda, saj ima nosečnica s tem manj bolečin v križu, ohranja zdravo telesno težo, je manj utrujena pri vsakodnevnih opravilih, se bolje počuti, izboljša se njena telesna drža in zmanjša tveganje za poporodno depresijo oziroma druge bolezni.

KDAJ?
Vsak torek in četrtek od 17:30 do 18:30

KJE?
V Medgeneracijskem centru Izola, Livade 7a, Izola

INFORMACIJE IN PRIJAVE:
telefon: 070 553 616 / e-pošta: matija.ckz@zd-izola.si  
ali
telefon: 070 553 620 / e-pošta: barbara.ckz@zd-izola.si 
VADBA V NOSEČNOSTI SLIKA