Zdravstveni dom Izola je v juniju organiziral Dan, posvečen dojenju in zdravju mladih družin. Dogodek je bil namenjen nosečnicam, doječim materam ter njihovim družinam, z namenom ozaveščanja o pomenu dojenja, zagotavljanja zgodnje podpore družinam ter krepitve zdravja mater, otrok in celotne družine.
Strokovni delavci Centra za krepitev zdravja in patronažne službe so v okviru tematskih kotičkov s svetovanjem, praktičnimi prikazi, individualnimi usmeritvami in strokovnim gradivom predstavili ključne vsebine, povezane z nosečnostjo, dojenjem in zgodnjim starševstvom.
Vsebine na kotičkih:
- Babica svetuje - dojenje z zaupanjem.
- Praktični prikaz vzpostavljanja dojenja in pravilnega pristavljanja otroka s pomočjo simulacijskih modelov.
- Prehrana doječe mamice.
- Prehrana vnukov - vloga starih staršev.
- Vaje za razbremenitev ramenskega obroča.
- Psihološka podpora dojenju.
- Ginekologinja svetuje - najpogostejša vprašanja in izzivi zgodnjega starševstva.
- Predstavitev pobude k pridobitvi naziva »Dojenju prijazna zdravstvena ustanova«.
V kotičku »Dojenje z zaupanjem« je babica predstavila pomen dojenja kot nadaljevanja vezi med materjo in otrokom. Udeleženke so spoznale pogoste mite o dojenju, prejele strokovne nasvete ter skozi didaktične kartice poglobile svoje razumevanje dojenja. Predstavljeni so bili tudi praktični in slikovni prikazi ter podporna gradiva za spodbujanje uspešnega dojenja.
Patronažne medicinske sestre so s pomočjo simulacijskih modelov izvajale praktične prikaze pravilnega pristavljanja otroka k dojki, različnih položajev pri dojenju ter predstavile pripomočke, s katerimi si lahko pomagajo ob morebitnih težavah pri dojenju. Predstavile so tudi najpogostejše težave povezane z dojenjem in pojasnile načine njihovega zgodnjega prepoznavanja ter ustreznega obvladovanja.
Poudarek je bil tudi na pomenu ustrezne prehrane. Udeleženke so pridobile informacije o prehranskih priporočilih, pomenu uravnotežene prehrane ter zagotavljanju zadostnega vnosa tekočin. V ta namen so prejele tudi lastno gradivo Centra za krepitev zdravja, ki je vsebovalo priporočila in konkretne predloge za zdravo prehranjevanje. Izpostavljena je bila tudi vloga starih staršev pri podpori mladim družinam ter njihova seznanjenost s priporočili glede prehrane dojenčkov in majhnih otrok. Poudarjeno je bilo, da lahko medgeneracijsko sodelovanje pomembno prispeva k ustvarjanju spodbudnega, varnega in podpornega družinskega okolja.
V kotičku, namenjenem razbremenitvi ramenskega obroča, je fizioterapevtka udeleženke povprašala o morebitnih težavah z bolečinami, povezanimi z držo telesa oziroma z dojenjem. Predstavila jim je pravilno držo med sedenjem, vaje za razbremenitev vratne in prsne hrbtenice ter vaje za sproščanje mišic ramenskega obroča. V nadaljevanju je potekalo učenje pravilnega dojenja v sedečem položaju. Udeleženke so bile poučene tudi o pravilnem obračanju in vstajanju iz postelje ter o ustreznem položaju med dojenjem v ležečem položaju.
Del dogodka je bil namenjen predstavitvi psihološke podpore v obdobju dojenja in zgodnjega starševstva. Udeleženke so se seznanile s pomenom socialne in individualno prilagojene podpore ter prejele strokovno literaturo in informativna gradiva o duševnem zdravju v poporodnem obdobju. Poseben poudarek je bil namenjen prepoznavanju duševnih stisk po porodu, njihovemu vplivu na dojenje ter možnostim pravočasnega iskanja strokovne pomoči.
V sodelovanju z ginekologinjo in kineziologom so bile predstavljene vsebine, povezane z nosečnostjo, pripravo na porod in poporodnim obdobjem. Udeleženke so prejele informacije o stanjih, ki zahtevajo prilagoditev telesne dejavnosti. Posebna pozornost je bila namenjena razlagi ležanja na hrbtu, prepoznavanju telesnih signalov, ki nakazujejo potrebo po spremembi položaja, pravilni telesni drži ter različnim načinom lajšanja porodnih bolečin, kot so tehnike sproščanja, akupunktura, epiduralna analgezija in medicinska hipnoza. Potekala je tudi izmenjava izkušenj in mnenj glede podpore pri porodu ter priprave na porod in poporodno obdobje z vidika telesne pripravljenosti in ozaveščenosti o pravilni telesni drži, vadbi mišic medeničnega dna in drugih sorodnih vsebinah.
Zdravstveni dom Izola je stopil na pot pobude, s katero si želi pridobiti naziv »Dojenju prijazna zdravstvena ustanova« ter skupaj z Občino Izola in partnerji ustvariti občino, prijazno dojenju.
Pomemben cilj pobude je izboljšanje dostopnosti strokovne podpore pri dojenju in obravnavi izzivov, s katerimi se matere in družine srečujejo v zgodnjem poporodnem obdobju. Pravočasna, strokovno utemeljena podpora lahko pomembno prispeva k uspešnemu začetku in nadaljevanju dojenja ter k večji samozavesti staršev pri skrbi za otroka.
V Zdravstvenem domu načrtujejo ureditev kotička za dojenje in vzpostavitev podporne skupine za dojenje, ki bo materam omogočala dostop do strokovnih informacij, medsebojne podpore in izmenjave izkušenj v varnem ter spodbudnem okolju.
Naj bo vsaka podprta mamica opomnik, da za zdrav začetek življenja otroka ni potrebna popolnost, temveč skupnost, ki zna prisluhniti, razumeti in ponuditi pomoč, ko je ta najbolj potrebna.
Pripravila:
Taja Benčič Ribarič
Vodja CKZ in
koordinator projekta Vzpostavitev pobude dojenju prijazno mesto
Strokovni delavci Centra za krepitev zdravja in patronažne službe so v okviru tematskih kotičkov s svetovanjem, praktičnimi prikazi, individualnimi usmeritvami in strokovnim gradivom predstavili ključne vsebine, povezane z nosečnostjo, dojenjem in zgodnjim starševstvom.
Vsebine na kotičkih:
- Babica svetuje - dojenje z zaupanjem.
- Praktični prikaz vzpostavljanja dojenja in pravilnega pristavljanja otroka s pomočjo simulacijskih modelov.
- Prehrana doječe mamice.
- Prehrana vnukov - vloga starih staršev.
- Vaje za razbremenitev ramenskega obroča.
- Psihološka podpora dojenju.
- Ginekologinja svetuje - najpogostejša vprašanja in izzivi zgodnjega starševstva.
- Predstavitev pobude k pridobitvi naziva »Dojenju prijazna zdravstvena ustanova«.
V kotičku »Dojenje z zaupanjem« je babica predstavila pomen dojenja kot nadaljevanja vezi med materjo in otrokom. Udeleženke so spoznale pogoste mite o dojenju, prejele strokovne nasvete ter skozi didaktične kartice poglobile svoje razumevanje dojenja. Predstavljeni so bili tudi praktični in slikovni prikazi ter podporna gradiva za spodbujanje uspešnega dojenja.
Patronažne medicinske sestre so s pomočjo simulacijskih modelov izvajale praktične prikaze pravilnega pristavljanja otroka k dojki, različnih položajev pri dojenju ter predstavile pripomočke, s katerimi si lahko pomagajo ob morebitnih težavah pri dojenju. Predstavile so tudi najpogostejše težave povezane z dojenjem in pojasnile načine njihovega zgodnjega prepoznavanja ter ustreznega obvladovanja.
Poudarek je bil tudi na pomenu ustrezne prehrane. Udeleženke so pridobile informacije o prehranskih priporočilih, pomenu uravnotežene prehrane ter zagotavljanju zadostnega vnosa tekočin. V ta namen so prejele tudi lastno gradivo Centra za krepitev zdravja, ki je vsebovalo priporočila in konkretne predloge za zdravo prehranjevanje. Izpostavljena je bila tudi vloga starih staršev pri podpori mladim družinam ter njihova seznanjenost s priporočili glede prehrane dojenčkov in majhnih otrok. Poudarjeno je bilo, da lahko medgeneracijsko sodelovanje pomembno prispeva k ustvarjanju spodbudnega, varnega in podpornega družinskega okolja.
V kotičku, namenjenem razbremenitvi ramenskega obroča, je fizioterapevtka udeleženke povprašala o morebitnih težavah z bolečinami, povezanimi z držo telesa oziroma z dojenjem. Predstavila jim je pravilno držo med sedenjem, vaje za razbremenitev vratne in prsne hrbtenice ter vaje za sproščanje mišic ramenskega obroča. V nadaljevanju je potekalo učenje pravilnega dojenja v sedečem položaju. Udeleženke so bile poučene tudi o pravilnem obračanju in vstajanju iz postelje ter o ustreznem položaju med dojenjem v ležečem položaju.
Del dogodka je bil namenjen predstavitvi psihološke podpore v obdobju dojenja in zgodnjega starševstva. Udeleženke so se seznanile s pomenom socialne in individualno prilagojene podpore ter prejele strokovno literaturo in informativna gradiva o duševnem zdravju v poporodnem obdobju. Poseben poudarek je bil namenjen prepoznavanju duševnih stisk po porodu, njihovemu vplivu na dojenje ter možnostim pravočasnega iskanja strokovne pomoči.
V sodelovanju z ginekologinjo in kineziologom so bile predstavljene vsebine, povezane z nosečnostjo, pripravo na porod in poporodnim obdobjem. Udeleženke so prejele informacije o stanjih, ki zahtevajo prilagoditev telesne dejavnosti. Posebna pozornost je bila namenjena razlagi ležanja na hrbtu, prepoznavanju telesnih signalov, ki nakazujejo potrebo po spremembi položaja, pravilni telesni drži ter različnim načinom lajšanja porodnih bolečin, kot so tehnike sproščanja, akupunktura, epiduralna analgezija in medicinska hipnoza. Potekala je tudi izmenjava izkušenj in mnenj glede podpore pri porodu ter priprave na porod in poporodno obdobje z vidika telesne pripravljenosti in ozaveščenosti o pravilni telesni drži, vadbi mišic medeničnega dna in drugih sorodnih vsebinah.
Zdravstveni dom Izola je stopil na pot pobude, s katero si želi pridobiti naziv »Dojenju prijazna zdravstvena ustanova« ter skupaj z Občino Izola in partnerji ustvariti občino, prijazno dojenju.
Pomemben cilj pobude je izboljšanje dostopnosti strokovne podpore pri dojenju in obravnavi izzivov, s katerimi se matere in družine srečujejo v zgodnjem poporodnem obdobju. Pravočasna, strokovno utemeljena podpora lahko pomembno prispeva k uspešnemu začetku in nadaljevanju dojenja ter k večji samozavesti staršev pri skrbi za otroka.
V Zdravstvenem domu načrtujejo ureditev kotička za dojenje in vzpostavitev podporne skupine za dojenje, ki bo materam omogočala dostop do strokovnih informacij, medsebojne podpore in izmenjave izkušenj v varnem ter spodbudnem okolju.
Naj bo vsaka podprta mamica opomnik, da za zdrav začetek življenja otroka ni potrebna popolnost, temveč skupnost, ki zna prisluhniti, razumeti in ponuditi pomoč, ko je ta najbolj potrebna.
Pripravila:
Taja Benčič Ribarič
Vodja CKZ in
koordinator projekta Vzpostavitev pobude dojenju prijazno mesto