Izklopi prednalaganje

Novice

16. julija 2019 smo v Centru za krepitev zdravja Zdravstveni dom Izola uspešno zaključili še eno delavnico, ki jo organiziramo v okviru načrta preventivnih storitev s strani Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Delavnica Zdravo jem je obsegala štiri skupinska srečanja, ki so trajala uro in pol ter še še dva individualna posveta. Do delavnic so upravičeni vsi odrasli, ki imajo urejeno obvezno zdravstveno zavarovanje. Torej delavnic ni potrebno dodatno plačevati, zato nove skupine že vabimo, da se nam pridružite jeseni!

V delavnici Zdravo jem udeleženci pridobijo najpomembnejša znanja o zdravi prehrani in njenem pomenu za zdravje ter veščine za postopno uvajanje sprememb v svoje prehranjevanje. Slišijo o razporejenosti in pogostosti obrokov preko dneva, kako izbrati zdrava živila v pestri ponudbi na trgovinskih policah, o količini posameznih živil glede na obrok, kako sestaviti zdrav jedilnik na enostaven način, o zdravem prehranjevanju v različnih življenjskih situacijah ipd. Z dvema individualnima posvetoma želimo bolj osebno pristopiti k posameznikovi problematiki prehranjevanja in potrditi podporo udeležencu, ki mora uvesti zdrave spremembe. Delavnica je namenjena preventivno pregledanim odraslim osebam, ogroženim za kronične bolezni, lahko pa se je udeležijo tudi ostali željni znanja o zdravem načinu prehranjevanja. Namen vseh delavnic je med drugim širiti zavest o angažiranosti in odgovornosti za lastno zdravje. Naučiti se moramo sprejeti dejstvo, da izvajati sprememb ne more nihče namesto nas.

V Centru za krepitev zdravja ZD Izola z veseljem delimo znanje, spodbujamo in motiviramo, zato vljudno vabljeni.

➡️ Če imate interes, se ne obotavljajte, pokličite v CKZ na telefonsko številko ☎️05 66 35 005 oz. 070 644 443 ali pošljite sporočilo na ckz@zd-izola.si .

66888497 2301921233383090 5110439280358981632 o 

66785963 2301922370049643 8877515539031785472 o

67314956 2301922280049652 5075349204277133312 o 

66987299 2301921246716422 3432795535231156224 o